枯れないように

枯れないように、燃え尽きないように。

心身ともに健康になる方法

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食事:野菜を食べて毎日うんkする!

運動:適度に動く!自転車がオススメだよ

入浴:毎日湯船につかって命の洗濯をする

日光浴:多少は浴びる!

植物:花とか野菜とか育てたり飾ったりする

 

ネット依存症だけどこれを守るようになってから発狂回数が減ったよ。あとお腹を壊す回数も減った。