枯れないように

枯れないように、燃え尽きないように。

ビッグマック30個分のカロリーを消費しようキャンペーン①

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自転車に乗れない日はメンタルが弱ってしまうようになってきました、ピークスパイダーわたです。

mensHdge technical statue No.4 弱虫ペダル 巻島裕介

 

先日書いたように、今月はビッグマック30個分のカロリーを自転車で消費しようと挑戦中です。

本日5日目ですが、何個分カロリーを消費したのか計算してみました。

 

f:id:watakochan:20140905183752p:plain

 

消費カロリー:4372キロカロリー

ビッグマックのカロリー:557キロカロリー

 

4372÷557=約7.85個分

 

 

 

現時点で約8個分のビッグマックを消費しています。

割といいペースかなと思います。

残り約22個!頑張るぞい!

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自転車って思っている以上に消費カロリーが大きいのら。

そんなに長距離を漕ぐわけではないけれど、長距離漕ぐ人は気をつけないと、ハンガーノックというエネルギー切れ状態でパッタリ倒れちゃうこともあるとのこと。

せいぜい漕いでも1日50km弱なので倒れることはないと思いますが、念のためたくさん食べています。

食べるの大好きコフー☆

とはいえ、太らないように、一応痩せるようにカロリーはコントロールはしています。

急激な痩せ方をしないように気をつけながらね。

月に1.5〜2キロぐらいずつ痩せていけたらいいかな。

最終的には妖精になりたい。